¿La luz natural brillante detrás de tus ojos causan fatiga?
Trabajar en el resplandor de la luz natural brillante durante largas horas puede agotar
y cansar los ojos. Aquí te mostramos cómo mantener tus ojos frescos y relajados:
- Se consciente de cualquier reflejo que rebote en la pantalla de su computadora portátil.
- Baje las persianas, o cambie su posición para evitar el deslumbramiento.
- Sigue la regla 20-20-20 para relajar tus ojos.
¿Qué es la regla 20-20-20? Cada 20 minutos deja de mirar tu computadora, enfocate en un objeto a 20 pies de distancia, por 20 segundos.
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